Debate en la 2 sobre Fibromialgia y Fatiga cronica

Hola amig@s despues de un año sin entrar por problemas de salud pero nada malo, hoy os traigo este video de la Fibromialgia y la Fatiga cronica espero que os ayude a tod@s los que la padecemos a estar un poco mas animados
Besos

Para Todos La 2 - Debate - Fibromialgia y fatiga crónica

• Para Todos La 2 - Debate - Fibromialgia y fatiga crónica

Poesia a mi madre Rosa

Buenos dias amigos despues de mucho tiempo sin poner ninguna poesia por motivos personales hoy quiero poner una poesia que mi amigo Pureta me ha mandado para que se la ponga y como negarme ademas es muy bonita y tiene mucho sentimiento asi que aqui va amigo

De mi jardín eres la flor mas hermosa
de todas las flores eres la mas primorosa
de todas las primorosas eres la mas generosa
porque eres generosa, eres la mas bella rosa.

Eres luz de primavera que ilumina mi mañana
blanca claridad que resplandece en mi ventana
energía celestial que me envuelve y me renueva
haciendo que mi alma te quiera y se conmueva.

De la mano me llevaste con amor y alegría
nadie mejor que tú me guió cuando crecía
de entre todas eres tú, la mejor de mis amigas
mi ángel de la guarda, mi ada, mi madrina.

Eres tú, la persona que me vio crecer
sabes de todas mis caídas al parecer
con tu fuerza y amor tu me levantaste
madre mía, si que me tranquilizaste.

No existe en la tierra, nadie como tú
yo te quiero con las fuerzas de mi juventud
yo te admiro, mi amor por tí es muy profundo
porque eres la madre, mas buena de este mundo.

Y es por eso que ahora yo estoy aquí
escribiendo estos lindos versos para ti
porque eres mi inspiración y mi razón
fiel declaración que me dicta el corazón.

Autor: José Antonio

Feliz 2012

Buenas tardes amig@s solo entro a desearos un feliz año 2012

No somos diferentes

No somos diferentes
nos parecemos demasiado
desde los ojos, desde los cabellos
hasta la punta de los pies.
Coexistimos exactamente iguales
en la misma forma en la misma naturaleza,
volamos con las mismas alas,
con idéntica fragancia y exacta libertad.
Miramos la luna con los mismos ojos
nos amamos de noche y en silencio,
con las mismas manos
sin diferencia,
entre tu cuerpo y el mío.
Tus labios son los míos,
mis senos son los tuyos,
me entregas tu cuerpo
mientras yo te doy el mío.
Cuando el resto de la piel
se nos enreda entre las manos,
al aliento del labio al labio
al sudor de cuerpo a cuerpo.

No existe sentimiento ajeno
entre dos amantes,
entre dos mujeres
que son ciertamente iguales,
en el propio cuerpo
en la caricia y el calor
cuando recorres mis adentros,
al saborearme el encuentro
por qué no somos diferentes,
en la apertura del sexo
después de todo;
cada noche y cada día
seguiremos siendo carne,
pasión y vida sin ninguna diferencia,
simplemente humanas, iguales
muy iguales
no somos diferentes
tan sólo…
Nos parecemos demasiado.

Palabras del ayer

Estas palabras son para ti
para que algún día sientas
que no te perdí.
Maravilloso lo vivido
espero que no haya sido fingido.
Me duele decirlo
pero ya no puedo estar contigo.

Me imagino que lo esperabas
lo anhelabas, tal vez hasta lo soñabas
pero no quería rendirme.
Hasta que por fin me di cuenta
que valgo más que mil palabras.

No sé si me engañabas
algunas veces lo dudaba.
Pero tu aislamiento no lo soportaba
en los momentos que más te necesitaba.

Por fin he comprendido
que te ame de verdad
y sabes que soy única al hablar
de sinceridad.

Locuras cometí contigo,
y espero que las hayas valorado.
Este escrito te pertenece
estas palabras son para ti.
Tienes el derecho de olvidarte de mí.

Sólo te pido
que seas muy feliz
mira adelante de ti
y recuérdame
si alguna vez te pertenecí.

Mariposa de mis sueños

Te conozco desde siempre
mariposa de mis sueños
te veo en cada flor
te distingo entre las flores
perturbando mis razones
descubriendo mis colores
desnudando mis temores.


Y siempre vuelas…
Tan cerca de la tierra
y a la vez tan lejos del cielo
me conquistas con tu vuelo.


Reconozco a la distancia
tus instintos y pasiones
y también tus ilusiones.
Fuiste oruga igual que yo...
Más, hoy eres mariposa
de la especie más hermosa.


Tu belleza no tiene límites
sólo limita con tu hermosura
mi preciada mariposa
ni siquiera, en lo absoluto
con lo bello de las rosas.

SOY LA FIBROMIALGIA

Hoy no voy hacer ninguna entrada de poesia, sino que voy a poner esto sobre la FIBROMIALGIA que somos muchas las personas que la padecemos esta maldita enfermedad invisible y me incluyo yo que hace cuatro años que la padezco y llevo una temporadita algo pachuchilla

Hola... Mi nombre es Fibromialgia y soy una enfermedad crónica invisible. Estoy ligada a ti para toda la vida. Los que están a tu alrededor no pueden verme ni oírme, pero tu cuerpo se resiente. Puedo hacerte daño en cualquier momento y como quiera. Puedo hacerte daño y, si estoy de humor, puedo hacer que te duela todo el cuerpo. Recuerdas cuando tu y tu energía andabais parejas y os lo pasabais bien. Te he robado la energía y te he transmitido cansancio. ¡Prueba a pasarlo bien ahora! También te he robado tu descanso (sueño) y, en su lugar, te he dado un espíritu complicado. Puedo hacerte temblar interiormente y puedo lograr que tengas frío o calor cuando los demás están bien. Ah, sí, también puedo lograr que te sientas ansioso o deprimido. Si tienes planes o ganas de tener un buen día, también puedo quitártelas. Tú no has pedido tenerme. Yo te he escogido por diversas razones: El virus que cogiste y no te has quitado de encima, o aquel accidente de automóvil o quizás los años de abusos o de traumatismo. Bien, en cualquier caso, estoy aquí para quedarme. He sabido que has ido a ver al médico y que no puedes quitarme de encima. Me hago un hartón de reír. Eso es sólo un intento. Deberás visitar muchos, muchos médicos antes que encuentres uno que pueda ayudarte de manera efectiva. Te harán tomar pastillas para el dolor, pastillas para dormir, también te dirán que tienes ansiedad o que sufres depresiones, te aconsejarán que te hagas masajes, te dirán que si duermes y haces bien los deberes, me iré, te dirán que pienses positivamente, te harán un tacto con lo dedos, una presión sobre los puntos sensibles y lo peor de todo, no te tomarán en serio cuando digas al médico como tu vida se debilita cada día que pasa. Tu familia, tus amigos y tus compañeros de trabajo te escucharán hasta que se aburran de oírte hablar de cómo te sientes y de que soy una enfermedad que debilita. Algunos te dirán cosas como "sólo tienes un mal día" o "recuerda que no puedes hacer lo mismo que hace veinte años", sin escuchar lo que habías explicado hace veinte días. Otros empezarán a hablar a tu espalda mientras tú, tranquilamente, empiezas a sentir que estás perdiendo tu dignidad intentando que entiendan, especialmente, que tu estas en medio de una conversación con una persona "normal" y no puedes recordar lo que querías decir. Para acabar (hubiera querido guardar esta parte como un secreto) pero creo que ya lo has adivinado... El único lugar donde encontrarás un cierto soporte y comprensión para tratar conmigo, es con la gente que sufre fibromialgia. Exceptuando la minoría que tiene el soporte de su cónyuge y de su familia más cercana. Si amas a alguien con fibromialgia sabrás que padecemos de dolores severos que varían de día a día y de hora en hora. Esto no lo podemos predecir. Por eso queremos que entiendas que a veces tenemos que cancelar cosas en el último momento y esto nos molesta tanto como a ti. No pienses que somos informales ni que ponemos falsas excusas, es que no nos encontramos bien, no pienses que te engañamos porque es duro para nosotros tener que hacerlo. Queremos que sepas que nosotros mismos tenemos que aprender a aceptar nuestro cuerpo con sus limitaciones, y no es fácil. Es una lucha diaria que a veces nos viene larga y dura de aceptar. No hay cura para la fibromialgia pero tratamos de aliviar los síntomas a diario. No pedimos ni queremos padecer de esto. Nosotros no hemos elegido padecer esta enfermedad toda la vida. Muchas veces nos sentimos abrumados y no podemos lidiar con más tensiones de las que tenemos. Si es posible no le añadas más tensiones a mi cuerpo. Aunque nos veas bien, no nos sentimos bien. Nos vemos obligadas a aprender a vivir con un dolor constante la mayoría de los días. Hemos tenido que aprender a disfrutar de la vida con un dolor crónico. Cuando nos ves felices no necesariamente quiere decir que no tenemos dolor, simplemente que estamos lidiando con él. Que queremos vivir sobre todas las cosas. Algunas personas piensan que no podemos estar tan mal si aparentemente se nos ve bien. El dolor no se ve. Eso es uno de nuestros grandes inconvenientes. Esto es una enfermedad crónica "invisible" y no es fácil para nosotros tenerla y sobrellevarla. La sufrimos la mayoría de las veces en silencio porque somos conscientes de que no se nos entiende. Eso nos provoca un gran desaliento y frustración porque no sólo tenemos que soportar los dolores sino enfrentarnos a la incomprensión e incredulidad de amigos, pareja y médicos. Entiende, por favor, que porque no podamos trabajar como antes no es que seamos vagos. Nuestro perfil psicológico demuestra que la mayoría de nosotros hemos sido personas hiperactivas en nuestra vida y nos hemos visto obligados a cambiar de forma de ser. Si hemos llegado a la enfermedad, en muchos casos, ha sido por exceso de stress en nuestras vidas. Nuestro cansancio y dolor es impredecible y debido a esto tenemos que hacer ajustes en nuestro estilo de vida. Algo que parece sencillo y fácil de hacer para ti, no lo es para nosotros, y puede ocasionarnos mucho cansancio, dolor y frustración el no poder hacerlo. No necesariamente algo que hicimos ayer lo podemos hacer hoy, pero tampoco quiere decir que no volvamos a ser capaces de hacerlo. A veces no sabemos como va a responder nuestro cuerpo. A veces nos deprimimos. ¿Quién no se deprimiría con un dolor fuerte y constante? Se ha encontrado que la depresión se presenta con igual frecuencia en la fibromialgia que en cualquier otra condición de dolor crónico, pero aún quedan muchos médicos que no lo aceptan. No nos da dolor por estar deprimidos sino que nos deprimimos por el dolor e incapacidad de hacer lo que solíamos. Más aún si se nos considera sólo y exclusivamente enfermos psíquicos. Hemos sido personas muy activas que nos hemos visto obligadas a reajustar nuestra vida, a readaptarnos a unas limitaciones físicas que no nos dejan ser nosotras mismas dentro de nuestro cuerpo. Eso nos ha provocado un gran desequilibrio. También nos sentimos mal cuando no existe el apoyo y entendimiento de los médicos, cuando vemos que nuestro diagnóstico ha tardado años en llegar, en que existen médicos que no nos apoyan cuando es esencial para nosotros su ayuda, mientras llega un tratamiento eficaz para su cura.También necesitamos la comprensión de los familiares y amigos. Por favor, compréndeme, necesito que me creas y que con tu apoyo pueda ser más fácil soportar y vivir con mi dolor. Aunque durmamos toda la noche no descansamos lo suficiente. Las personas con fibromialgia tienen un sueño de mala calidad, lo que empeora el dolor los días que duermen mal. Para nosotros no es fácil permanecer en una misma posición (aunque sea sentados) por mucho tiempo. Esto nos causa mucho dolor y toma tiempo recuperarnos. Por eso no vamos a algunas actividades en las que sabemos que este factor nos perjudicaría. A veces hacemos actividades aunque sabemos las consecuencias que traerá. Preferimos soportar los dolores antes que dejar pasar la vida a nuestro lado sin vivirla. No nos estamos volviendo locos si a veces se nos olvidan cosas sencillas, lo que estábamos diciendo, el nombre de alguien o decimos una palabra equivocada. A veces nos cuesta trabajo expresarnos. Estos son problemas cognoscitivos que son parte de la fibromialgia, especialmente en los días en que tenemos mucho dolor. Es algo extraño tanto pata ti como para mí. Pero riamos juntos y ayudémonos a mantener nuestro sentido del humor. La mayoría de las personas con fibromialgia somos mejores conocedores de esta condición que algunos médicos y otras personas, pues nos hemos visto obligados a educarnos en solitario para entender a nuestro cuerpo y encontrar mejoría. Nos sentimos muy felices cuando tenemos un día con poco o ningún dolor, valoramos algo que hemos dejado de tener, la salud, cuando logramos dormir bien, cuando hecemos algo que hace tiempo no lográbamos, cuando nos entienden, cuando nos creen. Verdaderamente apreciamos todo lo que has hecho y puedes hacer por mí; incluyendo tu esfuerzo por informarte y entenderme. Pequeñas cosas significan mucho para mí y necesito que me ayudes. Sé gentil y paciente. Recuerda que dentro de este cuerpo dolorido y cansado todavía sigo estando yo. Intento seguir siendo yo misma. Estoy tratando de aprender a vivir día a día, con mis nuevas limitaciones y a mantener la esperanza en el mañana. Ayúdame a reír y a ver las cosas maravillosas que Dios nos da. Gracias por haber leído esto y dedícame tu tiempo. Tal vez desde ahora puedas comprenderme mejor. De veras que agradezco tu interés y apoyo porque lo necesito.SI QUEREIS MAS INFORMACION SOBRE FIBROMIALGIA ENTRAR EN ESTE ENLACE:

SOY LA FIBROMIALGIA EN sanjuanolmos.foros.ws

Te quiero

Tus ojos me llenan de una inmensa felicidad

Tu piel que es tan tersa como la seda

Eres tu quien me hace vivir

Eres tu por quien yo puedo sonreir

Porque no hay dia que no te deje de amar

Porque eres tu mi pasión y mi tranquilidad

Porque sin tu voz y sin tu rostro no puedo continuar

Porque eres tan hermosa, tan preciosa

Que dia a dia te adoro como a una diosa

Quisiera ponerte un altar de veladoras y rosas

Para que sepas que como tu no hay otra

Que eres mi vida , que eres mi ilusion

Que te metiste tan dentro de mi corazon

Te quiero mas que a mi mismo

Te quiero tanto que me desconozco

Te quiero tanto que me da miedo

Miedo porque algun dia me dejes

Miedo porque haya un dia que deje de tenerte

Miedo de que un dia dejes de quererme

Porque yo cada dia quiero estar junto a ti

Porque no hay dia que no deje de pensar en ti

Ya que sin ti yo no puedo existir

Eres mi mejor pensamiento en la mañana

Eres lo que anhelo, lo que quiero

Y por lo que quiero alcanzar

Talvez estemos lejos

Pero eso no hace mi amor por ti menos

Te quiero tanto que tengo miedo.....

Te preciso mi amor...

Mi amor,

hoy preciso de ti,
preciso de tus labios
que me besen con ternura,
preciso de tu boca
que me digan te quiero,
que me digan te amo,
pero que hagan vibrar el cuerpo,
sentir erizar mi piel de cosquillas
y efectos...


Amor, preciso de tu mirada,
esa mirada tan tierna, dulce y cálida,
que cuando me miras me siento atrapada,
y tú tan enamorado
como un niño encantado,
que de tu rostro sale una bella sonrisa,
acompañado de un alegre guiño de tus ojos color café...


Mi amor, preciso de tu cuerpo
sentir tu piel junto a la mía,
saciar la sed de amar,
calmar el calor de mi piel,
calmar el fuego que llevo en mis venas
saciarme de tu piel...


Mi amor, preciso de tus manos,
esas que me acarician el alma
y recorren todo mi cuerpo
como pétalos de rosas,
que me hacen estremecer la piel,
cuando me aprietan tan firmes
contra tu cuerpo,
hasta fundirme en tu piel...


Mi amor, preciso de tu piel
en cada noche en mi cama,
que si hablaran mis almohadas
serían pocas palabras,
preciso de ti en cada mañana
Para alegrar mis días por las mañanas,
para tenerte junto conmigo,
decirte susurrándote despacito al oído;
¡te preciso ángel mío!

Mariposa de mis sueños

Te conozco desde siempre

mariposa de mis sueños
te veo en cada flor
te distingo entre las flores
perturbando mis razones
descubriendo mis colores
desnudando mis temores.

Y siempre vuelas…
Tan cerca de la tierra
y a la vez tan lejos del cielo
me conquistas con tu vuelo.

Reconozco a la distancia
tus instintos y pasiones
y también tus ilusiones.

Fuiste oruga igual que yo...
Más, hoy eres mariposa
de la especie más hermosa.

Tu belleza no tiene límites
sólo limita con tu hermosura
mi preciada mariposa
ni siquiera, en lo absoluto
con lo bello de las rosas.

Esta maldita distancia

Esta maldita distancia que separa nuestras vidas

que me aleja sin sentido a tu boca, y a tus ojos,
que me lleva por la vida extrañando tu sonrisa
inspira esta poesía que lo que hace es llamarte.

Esta maldita distancia que abruma por las noches
que dibujo en mis sueños constantemente tu rostro,
que me llena de locura que me estresa sin razón
que me da de bocadillo los susurros de tu boca.

Esta maldita distancia que me dice que te extrañe
me motiva a adórarte, a intentar seguir amándote,
me dan ganas de quererte, de conquistarte, de besarte.

Esta maldita distancia que me está volviendo loco
me hace que me dé cuenta de lo mucho que te quiero,
y pasa y pasa el tiempo más te siento en mis adentros
mas te llevo aquí conmigo, mas me duermo en tu mirada.

Y por eso le doy gracias a esta maldita distancia,
que me arrastra hasta tus pies mientras simplemente te extraño
ya que ella me hace amarte, hablarte y adorarte
mientras extraño ver tu rostro, mientras grito que te amo.

Tal vez sea amor

Porque descubro la flor que antes no veía

y anticipo el beso de un sueño en pleno día,
y la luna tiende su velo cenizo
sobre la fuga del tiempo y la distancia.

Porque mi sombra se aleja un poco
y me observa cruzando gestos con el viento,
y me desconoce feliz hilando versos
y no se arrima hasta que me duermo
Porque me encuentro desnuda de sigilos
y lo mío se cuelga a lo tuyo,
y la tierra se despega del cielo
y las heridas vagan con lo incierto.

Porque el espanto se marcha sin ruidos
y todo es blanco y está iluminado
y absorta camino por el misterio
y descalza, traspaso el miedo.


Sí, tal vez sea amor o tal vez sea delirio
creciendo entre las nubes del olvido.

Felicidades mamas

A cambio de un sueño

Atado a estos sentimientos,

no la he podido sacar de mis poemas.


Y mi corazón sumergido en una larga agonía,
desde el momento de su partida.
Dejándome abierta estas heridas,
desde que se fue mi primer y único amor.


Para mí ya no existe lo que llaman alegría,
y no hay solución, no hay salida.
¿Por qué mi amor se quitó de pronto la vida?,
son pocos los que entienden este terrible dolor.


Anhelo hoy tenerla a mi lado,
para mimarla y hacerla muy feliz.
Como cuando éramos aquellos locos enamorados,
cuando me acariciaba tiernamente a mí.


El fuego intenso que hubo entre los dos,
lo llevaré en mi pecho mientras viva yo.
Es la luz que no se apagará,
ni a sus cenizas el viento las disolverá.


Una nueva estrella,
desde hace nueve meses me ilumina.
Es la más hermosa y bella,
ya sabrán ustedes a quien me imagina.

Tal vez sea amor

Porque descubro la flor que antes no veía
y anticipo el beso de un sueño en pleno día,
y la luna tiende su velo cenizo
sobre la fuga del tiempo y la distancia.


Porque mi sombra se aleja un poco
y me observa cruzando gestos con el viento,
y me desconoce feliz hilando versos
y no se arrima hasta que me duermo.


Porque me encuentro desnuda de sigilos
y lo mío se cuelga a lo tuyo,
y la tierra se despega del cielo
y las heridas vagan con lo incierto.


Porque el espanto se marcha sin ruidos
y todo es blanco y está iluminado
y absorta camino por el misterio
y descalza, traspaso el miedo.


Sí, tal vez sea amor o tal vez sea delirio
creciendo entre las nubes del olvido.

Como quisiera que no fuese solo un sueño

Anoche te soñé.


Perdí la cabeza pensando que por un instante estaba entre tus brazos bailando un tema lento estando en una fiesta solos tú y yo. Pero me desperté y me di cuenta que solo fue un sueño y esa noche me desvelé sabiendo que no te tengo.



Sé que cometo un error al hacerme la ilusión de que alguna vez estaremos juntos, lo más raro es que no quiero dejarla porque esa sensación me agrada demasiado. Pero hoy me encuentro aquí pensando en ti y en lo mucho que quisiera abrazarte y besarte, pensando  cuando me vas a dejar amarte pensando en lo mucho que te quiero.



Quisiera tener la voluntad para decir basta y sacarte de mi cabeza, pero te quiero tanto que simplemente no puedo evitarlo, me viene ese sentimiento que siento siempre al pensar en ti. Ya no sé si lo que siento es amor o es solo un capricho. Pero te juro que deseo más que nada tenerte junto a mi.



Como quisiera poder decirte mil cosas, mil pensamientos y de este gran sentimiento que se resumen en tan cortas palabras como las de un te amo.

Sin aun tenerte

Te necesito como el alba al sol,
como la luna al atardecer,
como la brisa al mar.


Siento como corres por mi piel
y en mi sangre te llevo grabada,
reflejando en tus ojos,
el atardecer tras la montaña
y en tus labios ahogando un suspiro.


Tu sonrisa alegre y juguetona
que vuela al compás del viento,
sintiendo en mi interior
la fuerza que tu amor me da,
la seguridad que con tu presencia invade,
y ese sentimiento tan sublime de amor,
añorando que el tiempo vuele hacia ti,
para caminar tomados de la mano al atardecer,
tras la lluvia al caer.


Cuanto añoro estar contigo, sin aun tenerte.

Tu mirar en mi mirar

Tu mirada tan profunda
Hace que me sienta amada,
Quisiera permanecer en ella por siempre,
Y te diré que, hasta del día tengo celos
Celos de tu mirada posada en un amanecer.


Y cuando me veo en tus amorosos ojos,
Quisiera decirte cuantas cosas me hace sentir tu mirar,
Pero me quedo muda,
Al encanto de tu mirada cada vez que la posas en mi.


Y cuando a veces, desvías por un instante
Tu mirada de mi mirar,
Hace que mi corazón se haga
Una y mil preguntas a la vez,
Que pasará? en que pensará?
Y sabes? no lo se y a veces quisiera saberlo
Y otras prefiero ignorar.


Quiero gritarle a tu mirada
Con un solo mirar
No desvíes nunca tu mirar de mi.


En un suplicio callado
En un suplicio de amor
Que tu mirar en mi mirar
Quede grabado así por siempre y ser nuestro mirar.

Dejame estar a tu lado

Déjame estar a tu lado,
siempre,
caminar tus caminos,
convertirme en tu sombra,
en tu compañía necesaria,
en tu ilusión,
en tu alegría.

Descubrir con tus ojos el mundo,
nuestro mundo.
Quiero vivir cada minuto amándote,
sin distancias,
sin miedos.

Déjame estar a tu lado
ser solos tú y yo
siameses,
amantes
confidentes
amigos
pareja
uno.

Déjame estar a tu lado
hallarme siempre allí
y ser feliz siendo realmente
tu polo opuesto.

¿Cuando sera ese dia?

Cuántas veces...
por mi mente has pasado
al refrescar mis sentimientos,
en el cariño que ya es tuyo.


Cuántas veces...
he deseado tocarte,
sentir la suavidad de tu piel
al deslizarse entre mis dedos.


Cuántas veces...
he soñado regalarte mi sonrisa
al tomar la tuya con mis labios,
en ese beso
que siempre he anhelado, tanto darte.


Cuántas veces...
he imaginado abrazarnos,
fundirnos en él para siempre juntos,
para no separarnos jamás.


Cuántas veces...
he querido al abrir los ojos,
encontrarte acostada a mi lado
y contemplarte desde los pies
hasta el mirar de tu querer.


Cuántas veces...
he deseado mirarte a los ojos,
hasta que tus mismas niñas
estén llenas de amor por mí.


¡Cuántas lágrimas!...
nunca has visto en mis mejillas
escurrirse lentamente
al caerse al vacío,
y perderse en el olvido.


¿Hasta cuándo,
podremos estar juntos?...
¿Hasta cuándo,
ese día nos llegará?...